親が高血圧で薬を飲むようになったので減塩食について勉強するようになりました。でも一緒に住んでない上に片道3時間はかかる、さらにコロナのこともあり全然帰れてないしいつ帰れるかも分からないんですけどね。

こないだつくったやつです。レタスとツナのサラダ(個人的にはレーズンとか入れたい)、オムレツ、キウイ。

はじめてオムレツつくったんですけど難しい！
減塩の工夫がメインで書かれてるので作り方についてはサラッとしか書かれてないんですけど、でもどっちにしろオムレツは難しい(笑)ふわっとならない(-_-)

料理がうまくなれるようがんばります(*￣ー￣)

気づけば7月ももうすぐ終わりですね。怖いくらいに時間があっとゆーまで今日が7月21日だなんて信じられないですね(笑)

先日、友人とご飯にいってきました。もちろんマスクと消毒しっかりしていってきました。でもまぁ気をつけててもなるときはなるんでしょうけどね。おでかけしなくても仕事には行くわけですし。

デパ地下に売っていた杏仁豆腐。あますぎずちょうどよい感じで夏っぽかったです。ピンクグレープフルーツ好き！

今月のはじめくらいにベイクドチーズケーキに初挑戦しました。卵黄3つって書いてありましたが1つ丸々1個入れちゃいました(笑)味はちゃんとチーズケーキ！月末あたりにまたつくろうと思います(*^^*)

昨日買って今日の朝飲みました！意外にもおいしい(笑)絶対まずいと思ったけどおいしい！豆乳感はあんまりなくてソーダ味って感じで爽やかな感じでした。

約１時間ぐらい散歩してきました。天気もよくていい感じでした。途中、給付金の申請書をポストへ投函。

散歩の帰りには

バタースコッチコーヒージェリーフラペチーノです✨

スタバもしばらくお休みしてたのですがドライブスルーとテイクアウトのみで最近再開。再開してから行ったのは今回で2回目です。

前回はバタースコッチラテを頼みました。あったかーいバタースコッチラテもおいしいですが甘さとコーヒーゼリーがいい塩梅だったのでフラペチーノのほうが好みです。

午後は掃除と、勉強をがんばりたいと思います！